Foredrag med Lisbeth Zornig Andersen
Lisbeth Zornig Andersen er en af Danmarks mest populære foredragsholdere og holder jævnligt foredrag landet over. Du kan holde dig orienteret ved at abonnere på vores nyhedsbrev eller løbende tjekke her.
Foredraget “Sundhed, selvværd og livskriser – eller Tigerdyrskuren”
Lisbeth Zornig Andersen fortæller i foredraget “Sundhed, selvværd og livskriser – eller Tigerdyrskuren” om, hvordan hun efter en livskrise arbejdede fokuseret i et år med sit eget fysiske og mentale velvære. Hun tabte sig 10 kilo, fik skåret 15 år af sin fysiske alder eller bodyage, begyndte at sove godt, fik energien tilbage og – som hun siger – mere skinnende hud og længere øjenvipper. Hun fortæller i foredraget, hvad hun gjorde, og hvordan også du kan skabe et sundere og gladere liv med Lisbeths simple og konkrete råd, hvor hun blandt andet taler om tarmens vigtige tarmbakterier, antiinflammation, sex, mad, søvn og meget mere, som kan forøge din mentale og fysiske sundhed.
I denne video fortæller Lisbeth om sin rejse.
Her er hvad nogle foredragsdeltagere siger:
“Foredraget er et af de bedste, jeg har overværet om sundhed og livsstil. Netop dét, at Lisbeth ikke er ernæringsekspert, tager det et sted hen, hvor det for alvor bliver inspirerende. Hun breder en vifte af forskellige muligheder og informationer ud, så vi tilhørere kan samle dét op, der siger os noget, og som giver mening for den enkelte at gå videre med selv.”
“Tak for et overvældende og godt foredrag – og tak for sparket i r…. For at jeg igen tænker på at gøre mig umage med mit liv på alle fronter. Skal have dine råd ind i min hverdag med det samme.”
“Det var lykkedes mig at ‘slæbe’ min mand med, trods en del skepsis fra hans side, som heldigvis blev gjort til skamme. Mange tak – det var en rigtig god oplevelse.”
“Det var en kæmpe oplevelse, og hvor fik jeg dog meget med hjem. Du forstod at formidle på en utroligt interessant, medlevende og nytænkende måde. Tak for et fantastisk foredrag.”
“Jeg har mødt rigtig mange behandlere – både alternative og i hospitalsregi. De har alle prøvet at hjælpe, men det trænger ikke helt ind der, hvor det gør den store forskel. Lisbeths måde at “undervise” på rammer plet, kan jeg mærke. Det går lige i hjertet.”
“Det er ikke fordi jeg ikke før har hørt om sundhed og sagt til mig selv, at NU spiser jeg altså de der grøntsager og dropper de forarbejdede fødevarer og passer min motion og søvn. MEN, denne gang blev jeg inspireret og ikke moraliseret, og denne gang blev det formidlet af et menneske, jeg har føler mig tryg ved og som jeg kan føle ligheder ved. Så tak for et fantastisk foredrag.”
“Det var et uovertruffent, super duper dejligt foredrag… ELSKER HENDE! Hun gør ikke tingene mere svære, end de kan være i forvejen – og det elsker jeg.”
Digitalt foredrag
Foredraget “Sundhed, selvværd og livskriser – eller Tigerdyrskuren” er også tilgængeligt i en digital online-version, som du kan se på computer, iPad eller mobil hjemme eller hvor du nu er. Den digitale udgave af foredraget er en forlænget version på 3,5 time i 7 afsnit, man kan se det i sit eget tempo, pause undervejs, spole tilbage eller se helt om igen, hvis og når man vil. Læs mere om den mulighed her.
Du kan også se andre foredrag med Lisbeth, f.eks. “Sund og glad hele livet”, “Smuk farmor med mormortips” og “Få kontrol over din spisning”.
Zornigkuren
Lisbeth Zornig Andersen har samlet sin viden og sine råd om mental og fysisk sundhed og trivsel i bogen “Zornigkuren – Sundhed, selvværd og livsglæde”. I “Zornigkuren” deler Lisbeth sin guide til, hvordan du med enkle råd kan få et sundere liv med højere selvværd og mere livsglæde. Her er, hvad nogle læsere mener:
“En smaddergod bog, med fine tips 👍🏻 Efter kun 2 uger har jeg tabt 2,4 kg ( er jo altid nemmest i starten😀) og mine tarme – og dermed maven har det betydeligt bedre 👍🏻 OG jeg synder stadig, meget mindre dog, men NYDER det desto mere !! Kan virkelig anbefales 👍🏻👍🏻😳 ”
“Fantastisk bog. Pragmatisk og inviterede tilgang til et bedre og sundere liv. Med sjove tips og koncentreret videnskab uden det nogensinde bliver kedeligt. Tak Lisbeth.”
“Skøn bog med masser af god inspiration 👍🏼 Lisbeth skriver på en let forståelig måde og med humor og selvironi.”
“Fuldstændig fantastisk. Et must read. Samler alt hvad der er værd at vide om sundhed og velvære, koger det ned og serverer det i appetitlige og mundrette bidder. Jeg skal både læse den igen og bruge den som opslagsværk. Tak.”
“Lærerig, læseværdig. Den bedste og mest inspirerende bog omkring sundhed jeg har lyttet. Lisbeth formulerer sig godt og præcist, hvor hun både er saglig, faglig og underholdende i en herlig blanding.”
“Jeg har på 4 uger tabt 2,5 kg, tabt 6 cm om taljen, fået en velfungerende mave, afføring fra type 7 til 4-5, og føler mig generelt godt tilpas, 
OG jeg nægter ikke mig selv chokolade (som er min største last 
), dog spiser jeg små stykker sund mørk chokolade – og nyder det 
. Jeg er ikke overvægtig (fra 66 kg til nu 63,5 – højde 162), så det synes jeg er et godt resultat. 
Så igen, tak for et inspirerende foredrag og en god og nyttig bog. 
”
Du kan læse mere om bogen og få fat i den her.
Facebook forum
Lisbeth går i dialog med læsere af bogen og foredragsdeltagere på sit Facebook forum om mental og fysisk trivsel. Hvis du vil stille spørgsmål, byde ind med egne erfaringer og viden, og tage del i debatten med andre, kan du ansøge om medlemskab af forumet her: Forum for Lisbeth Zornigs foredrag “Sundhed, selvværd og livskriser”.
Du kan kontakte Lisbeth Zornig direkte på email lisbeth@softtalk.dk